炎炎夏日來臨,掌握預防之道,遠離熱傷害!
熱傷害懶人包 熱傷害急救 預防熱傷害撇步123 熱傷害的症狀與處置
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【預防熱傷害 3要訣】
1.保持涼爽
2.多喝白開水
3.提高警覺,隨時留意自己身體狀況,避免熱傷害
【熱傷害急救 5步驟】
蔭涼、脫衣、散熱、喝水、趕快送醫!
【預防熱傷害的從頭到腳5裝備】
寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳、帶水瓶。
【出現熱傷害徵兆時,該怎麼辦? 】
若體溫升高、心跳加速、皮膚乾熱變紅,嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等)、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫。